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CURSO MINISTRADO PELO PROFESSOR LEANDRO PAIVA EM PORTO ALEGRE - CONVENÇÃO BRASIL (04, 05 e 06 DE JUNHO/2010):
O curso será realizado no complexo esportivo SOGIPA (veja o mapa), no período da tarde (13:30 às 17:30) e o conteúdo pode ser observado abaixo:
Conteúdo dia 1 - 04/06 (teórico):
-Fisiologia do Jiu-Jitsu e MMA – novas concepções
-Aspectos motores e biomecânicos
-Periodização – como dividir e conciliar o treino técnico e a preparação física
Conteúdo dia 2 - 05/06 (teórico):
-Alimentação e Suplementação nas lutas
-Doping e Antidoping
-Preparação Psicológica para lutadores – principais aspectos
Conteúdo dia 3 - 06/06 (prático):
-Prática da preparação física – principais exercícios e ordem de execução
-Exercícios de musculação x exercícios pliométricos x exercícios específicos
-Aspectos práticos do preparo psicológico de lutadores
Para mais informações e inscrições, segue o link do curso:
http://www.convencaobrasil.com.br/
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