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Criar um Slick Auto -Playing Destaque Slider conteúdo Por: Chris Coyier em 2008/08/18 Eu amo o Coda Slider plugin para jQuery. Eu usei-o recentemente para construir um par de abas "widgets" . Um aqui em CSS- Tricks na barra lateral para mostrar Script & Style Links , Posts em Destaque e Popular Posts . Apenas um tipo de uma forma divertida de mostrar muito conteúdo em uma área pequena . Também é usado em um artigo para NETTUTS para um propósito semelhante . Ambos os exemplos usam o Coda Slider muito bonito "out of the box ". Claro que o projeto foi fortemente alterada para se ajustar o emprego, mas a funcionalidade em si não foi alterada de forma alguma. Recentemente, tive o chamado para construir uma "zona de conteúdo apresentado ". O Coda Slider caber a factura quase perfeitamente , mas precisava de uma cirurgia funcionalidade pouco a fazer o que eu queria fazer. Um agradecimento especial a Benjamin Sterling por me ajudar e descobrir alguns truques para mim. Ver Demo Download de Arquivos Funcionalidade Checklist Como eu disse, o Slider Coda foi de 90% já existe. Há uma área de conteúdo principal (painéis, Se quiser ), que desliza da esquerda para a direita , cada um com conteúdo exclusivo diferentes. Há geralmente um número definido de painéis, mas o código é escrito de tal forma que a adição ou remoção de painéis de dor não é enorme. Há links que funcionam como navegação para saltar rapidamente para qualquer painel especial . Estas ligações podem ser qualquer coisa (hiperlink de texto, miniaturas , etc) e um link para um único valor hash URL ( cada painel tem uma URL única , se necessário) . Coda Slider proporciona tudo isso fora da caixa . Aqui está o que precisamos , além disso: •Diferentes tipos de conteúdo personalizado em painéis. Nós já podemos colocar o que nós queremos nos painéis , mas para torná-lo mais fácil para nós, haverá um par de diferentes formatos pronto para ir. A principal delas é uma imagem do tamanho de todo o painel , mas com um texto sobreposto . FEITO . •Auto- play . Você ainda pode clicar nas imagens para ir para qualquer painel , mas deixou em si mesmo, o cursor vai ciclo lentamente através dos painéis . Adicionado, veja abaixo. •indicador de seta. Para servir como uma indicação visual do painel que você está vendo , uma pequena seta acima irá mostrar a miniatura apontando para o painel. INCLUIDO. Vamos percorrer o HTML , CSS e JavaScript. O HTML Aqui está o HTML quadro apenas para o controle deslizante se : class="slider-wrap"> class="panelContainer"> class="wrapper"> temp class="photo-meta-data"> Kaustav Bhattacharya
"Free Tibet " Protesto no Rally da Tocha Olímpica class="panel"
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Como cozinhar um ovo Scotch
  • 6 ovos cozidos, bem refrigerado ( i tentar cozinhá-los para apenas uma etapa soft passado fervida , em seguida, colá-los na parte mais fria da geladeira para firmar acima ) < / li>
  • £ 1 salsicha de carne de boa qualidade ( carne de peru que eu usava o solo, temperado com sálvia, pimenta branca , sal e um pouquinho de xarope de bordo ) < / li>
  • 1 / 2 xícara de farinha AP
  • 1-2 ovos batidos
  • 3 / 4 xícara migalhas de pão panko -style
  • óleo vegetal para fritar class="panel"
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quarta-feira, 10 de março de 2010

Lutadores: características musculares do deltóide ("ombro")

Ricardo Arona.



Quais são os ajustes corporais (ou adaptação) de nosso corpo após longos anos de treinamento? Como a musculatura responde aos estímulos específicos da modalidade? Pelo menos em referência ao músculo deltóide de lutadores, popularmente denominado de "ombro", no mais recente estudo publicado em periódico internacional (resumo me foi enviado pelo grande amigo Fabrício Boscolo Del Vecchio), os pesquisadores apresentaram algumas respostas baseados em seu experimento.

Nove atletas de elite (masculinos) especializados no segmento de técnicas de projeção (Luta Olímpica - estilo Greco-Romano) participaram do estudo (Grupo de atletas). Dados:

* Idade média de 20,1 +/- 2,7 anos;
* Altura de 175 +/- 0,6 cm;
* Peso de 83,2 +/-12,5 kg;
* Tempo de prática de 7,6 +/-2,7 anos.

Além dos atletas, para efeito de comparação, também participaram do estudo seis estudantes do sexo masculino saudáveis (Grupo controle).

Foram verificadas: distribuição de fibras do músculo, área seccional (CSA), bem como células satélites e densidade capilar por área de fibra muscular.

Resultados

Em uma das análises (imunohistoquímica) foi verificado que a distribuição de fibras musculares da cadeia pesada de miosina ("moléculas musculares" ou "motores moleculares", com importante papel no processo de contração muscular) foram significativamente maiores nos lutadores do que no grupo controle.

Em outra análise (eletroforética) das fibras revelou também uma proporção significativamente maior de fibras contendo miosina de cadeia pesada em lutadores.

A área seccional ("volume muscular") média de fibras do tipo IIA (relacionadas à potência e velocidade) foi significativamente maior nos lutadores.

Também descobriram que o número de células satélites foi 2,5 vezes maior em lutadores do que no grupo controle. Vale ressaltar que as células satélites possuem a capacidade de se diferenciar e fundir para aumentar o número de fibras musculares existentes e formar novas fibras. São relacionadas ao crescimento muscular normal, assim como na regeneração após lesão ou doença.

Conclusão

Os pesquisadores afirmaram que, pelos resultados obtidos no estudo, o perfil observado de fibras musculares do deltóide de lutadores podem apresentar ajustes ou adaptação com base nas demandas específicas mecânicas e bioquímicas da prática de modalidade de combate em longo prazo.


Leandro Paiva


Referência:

Mandroukas A, Heller J, Metaxas TI, Christoulas K, Vamvakoudis E, Stefanidis P, Papavasileiou A, Kotoglou K, Balasas D, Ekblom B, Mandroukas K. Deltoid Muscle Characteristics in Wrestlers. International Journal of Sports Medicine, v.31, n.3, p.148-153, 2010.

Observação: No livro Pronto Pra Guerra são apresentadas informações sobre características das fibras musculares de atletas de Jiu-Jítsu e MMA

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